Il parto è un evento naturale e, come tale, molto difficile da programmare nel dettaglio. Le forti pressioni esercitate durante il travaglio sull’area tra la vulva e l’ano, detta perineo, provocano spesso dolorose lacerazioni.
Una buona notizia: non soltanto esistono particolari posizioni che, durante il parto, evitano di sottoporre a eccessiva pressione il perineo, ma anche massaggi e tecniche di rilassamento che riducono il rischio di lacerazioni. Leggete con noi di cosa si tratta.
Il tessuto tra vulva e ano, detto perineo, è particolarmente delicato e riveste un ruolo fondamentale durante il parto, perché soggetto a pressioni che possono causarne dolorose lacerazioni. Questo spazio anatomico è uno degli elementi più importanti della muscolatura del pavimento pelvico e può lacerarsi in caso di un parto molto rapido, se il bambino è particolarmente grande oppure nel caso in cui la pressione di spinta venga esercitata troppo presto.
A seconda della profondità e dell’estensione, si distinguono quattro gradi di lacerazioni. Per evitare che il perineo si laceri, in alcuni casi viene praticata un’incisione preventiva dello stesso, detta episiotomia. Tuttavia, questo metodo è fortemente messo in discussione dalla medicina ginecologica e al giorno d’oggi viene praticato in ospedale sempre più di rado e soltanto in caso di complicazioni: parlatene con il vostro medico o con la vostra ostetrica, a cui potete chiedere di ricorrevi solo se strettamente necessario.
Anche se le lacerazioni leggere del perineo sono piuttosto frequenti, esistono diverse misure preventive per preparare il tessuto perineale al parto. Anche la posizione assunta durante la spinta può allentare la pressione esercitata su quest’area: la posizione ginecologica per esempio, è quella che fa confluire maggior pressione sul perineo e andrebbe per questo evitata. Più favorevole è una posizione accovacciata, che sfrutta in modo ottimale la forza di gravità. Con una serie di manovre, un’ostetrica esperta saprà sicuramente aiutarvi a evitare una sovradilatazione troppo rapida ed eventuali conseguenti lacerazioni. Si raccomandano anche massaggi perineali preventivi da effettuare nelle ultime settimane di gravidanza, che rendono il pavimento pelvico più elastico.
Massaggiate delicatamente il perineo con un olio da massaggio, esercitando una leggerissima pressione con il pollice. Partendo dalla parte finale della vagina, massaggiate in direzione dell’ano; potete includere anche le grandi labbra. Eseguito regolarmente, questo massaggio rende il tessuto più elastico e ne aumenta il flusso sanguigno e l’ossigenazione.
