Avec les bébés, les choses sont plutôt bien réglées, mais quand on a des enfants en bas âge, la tâche est souvent bien moins aisée. On cherche alors des idées de petits-déjeuners. Les enfants mangent-ils différemment des adultes? Non. La différence réside simplement dans le fait que les adultes sautent souvent le petit-déjeuner par manque de temps ou d'appétit; beaucoup boivent un café sur le pouce et filent travailler.
Mais lorsque l'on a des enfants, il en va tout autrement et il est important de trouver des solutions pour leur assurer une alimentation consistante et riche en énergie. Bien sûr, il y a les traditionnelles tranches de pain tartinées de beurre et de miel ou de confiture. Pourquoi pas... Si vous optez pour du pain complet avec des graines, c'est plutôt une bonne idée. Mais peut-être que vos enfants auront parfois envie d'autre chose ou que vous n'êtes tout simplement pas fan de pain. Peut-être que vous souhaitez leur préparer un petit-déjeuner un peu plus riche en énergie.
À ce sujet, les adultes devraient probablement en faire autant et prendre le temps de déjeuner avant d'entamer leur journée. En effet, tout manque d'énergie ou mal-être chez un parent a automatiquement une incidence sur ses enfants. Cela dit, même sans enfants, il est important de manger le matin. Simple remarque en passant...!
Quoi qu'il en soit, je vous ai concocté cinq idées de petit-déjeuner. Des idées pour les enfants en bas âge, pour ceux qui vont au jardin d'enfants ou à l'école mais aussi pour leurs parents.
Certaines peuvent même être préparées en avance et feront ainsi gagner un temps précieux le matin.