Anche per la seconda gravidanza
Anche le donne che sono considerate a rischio possono partecipare a determinati corsi e trarne un notevole beneficio. Se siete costrette a stare sovente sdraiate, esistono anche corsi specifici a domicilio. Informatevi! Per chi non riesce a trovare tempo libero, esistono corsi intensivi a blocchi o durante il fine settimana.
Se aspettate il secondo figlio, dovreste prendervi comunque il tempo di frequentare qualche lezione. Le tecniche di respirazione si dimenticano molto rapidamente. Se non si è seguite da una persona esperta, è difficile riappropriarsene adeguatamente. Inoltre c’è sempre qualche novità. Nuovi metodi che vale la pena di provare. Forse, questa volta, potete avere voglia di scegliere un corso con un filo conduttore del tutto diverso. L’esperienza vi aiuterà a ricavare dal corso, o anche chiedere, ciò che vi sarà veramente utile in sala parto. Infine: qualche ora tranquilla, dedicata completamente a sé e al bebè che si porta in pancia, è preziosissima, se si ha già un bambino piccolo. Forse faticherete a trovare qualcuno che si occupi di lui durante la vostra assenza. Ma anche il secondo merita che vi prendiate del tempo per lui.
Dal vostro ginecologo o dalla vostra ginecologa, da ostetriche indipendenti o semplicemente attraverso amici che sono già genitori troverete senz’altro tutte le informazioni sull’offerta nella vostra regione. Per un corso tenuto da un’ostetrica le casse malati si assumono di regola 100 franchi della spesa.